变身魔鬼筋肉人?厄德高怀疑自己的肌肉线条:这图是你们P的吧?

直播吧06月07日讯:厄德高随挪威队备战世界杯期间,训练间隙被一名挪威TV2的记者拿出了一张他的训练照。看到照片上突出的肌肉线条,厄德高一开始都不太敢相信,半开玩笑地问道:“这是你们P出来的吧?”在确定照片属实时,他解释说自己这些年一直在加倍努力训练,近来状态也有所提升。厄德高谈到如今的足球比以往更强调对抗性,无论在力量还是身体承受力上都有更高要求。关于饮食对肌肉增长的作用,他认为这是重要的一环,自己也很注意,但同时不愿让饮食控制了生活节奏。他强调,在保持职业态度的前提下尽量维持正常生活很关键,不必对周遭的一切过度焦虑。最后他表示,乍看这张照片似乎变化很大,但其实自己从小就常去健身房、长期刻苦训练,这样的变化更像是自然而然的积累,而非一夜之间的转变。

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进行心理训练,保持积极心态,专注于自己的表现。...

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